Vamos hacerle frente, una plena y gratificante vida a la vez un trabajo o una carrera y vida personal. Todo el trabajo y no jugar Jack hace un niño sordo y Jane frazzled una mamá, pero parece como si se tratara cada vez más difícil encontrar perfecta que la vida / trabajo equilibrio. Su teléfono celular es un cordón umbilical a su supervisor. Su programa de procesamiento de textos se rellena hasta el borde con notas y cartas de negocios y artículos para el trabajo. Su correo electrónico es inundado por mensajes de los clientes, compañeros de trabajo, y el jefe del jefe. Sus hijos son fastidiado porque están hambrientos, su esposo (o esposa) es pouting porque quieren atención, y usted está tratando de obtener la ropa en la lavadora para que pueda estar ejecutándose al mismo tiempo se corre hacia adelante y hacia atrás desde la computadora a la estufa .

Si alguna parte de todo esto suena demasiado familiar, puede estar sufriendo de sobrecarga de estrés que ha provocado la necesidad de dar prioridad a su vida personal. Tómelo de mí, una mujer que conmutó una hora al trabajo, poner en un período de nueve horas de trabajo, y tomó clases tres noches a la semana mientras trataban de mantener una vida personal que incluía una casa, un marido y un niño de corta edad. Boy nunca se me ha agotado, y yo era chico cada vez que necesitan de grave la vida de ajuste.

Entonces, un día, mi jefe me envió a un taller, sino que fue una gran idea en el momento de comprar los empleados a que los planificadores de anotar todas sus citas y fechas límite y así sucesivamente. Se trata de un defectuoso creencia dice que si los empleados podría organizar mejor su tiempo, se darán cuenta de que tienen mucho más tiempo libre que nunca pensó que lo hicieron. Obviamente, no importa lo que escribí en ese libro, yo era todavía demasiado. Pero me hizo aprender una cosa vital en ese taller, y voy a transmitir que a lo largo de asesoramiento para usted ahora.

Usted debe programar lo que es importante para usted. Esto significa que el calendario vez en el día de su vida personal. Dar prioridad a su vida personal. Haga su familia y solo el tiempo una prioridad. Wow, realmente el concepto es simple, pero ¿alguna vez te realmente pensar en ello antes? Calcule lo que es más importante para usted, y luego asegúrese de no descuidarla. ¿Se siente mucho mejor cuando tienen la oportunidad de ir a clase de yoga? Por todos los medios, dar prioridad a ir. ¿Perder a tu mejor amigo porque usted nunca tiene tiempo para verla más? Haga un almuerzo fecha. ¿Tiene su hijo a la escuela tienen una necesidad de un autobús mamá para ayudar a los niños a obtener el derecho autobús escolar? Programar una tarde almuerzo una vez por semana, vaya ayudar, y, lo más importante, deje que su hijo sepa que la atención. ¿Puedes recordar la última vez que salió a cenar con su hubby - solo, sin los chicos? Ha sido probablemente demasiado largo; le recuerde, el que usted casado?

Confía en mí, cuando su niño se recupere de su planificador diario y considera que “jugar con Tommy” justo encima de “proyecto para terminar el trabajo” él sabrá lo que es importante para usted. Cuando su marido se da cuenta de que usted tomó una hora de ausencia del trabajo el viernes por la tarde con el fin de cocinar él un “verdadero cena casera”, probablemente te va a reavivar ese romance. Y él probablemente será aún más agradecidos cuando tienes que ir a por una hora el sábado por la mañana para compensar. Con el fin de tener uno, debe dar prioridad a su vida personal.